口内炎　治療法

私は今３６歳ですが、学生時代から口内炎にずっと悩まされてきました。
大学生になり、タバコを吸い始めたことで、口内炎になってしまう頻度も、かなり増えてきました。
刺激物を口に入れた時のあの痛み、思い返しただけで顔をしかめていまいます。

もちろん、出来てしまってから、そのまま放置しているわけではなく、様々な治療をこころみてきました。
まず最初は、その部分を強く噛んでみました（笑）。
痛みには、痛みで対抗して、麻痺させようという作戦です。
馬鹿です。

続いては、市販の薬を塗ってみました。
普通の傷でしたら、これで無事解決、となるはずですが、口内炎のやっかいなところは、薬が効きにくいというところです。
塗った瞬間は、傷口をオブラートに包んだような感じになり、ひと時ほっとするのですが、たちまちに唾液で薬を溶かしてしまい、元の木阿弥になってしまいます。
いろんな薬を試してみましたが、劇的に治るという薬は、ついぞ見つかりませんでした。

薬を塗っては、少ししてまた痛がり、それを何度かも繰り返して、やっと治す。
そんな日々が続いていたのですが、ある時、必ず劇的に治る、という方法を知り合いに教わりました。
それは、歯医者に行って傷口を焼く、です。
確かにこれは、劇的に治ります。
耐え切れないほど痛む時には、私もお世話になりました。
でも、面倒臭いです。
それに治療費もけっこうかかってしまいます。

ですので、口内炎になったら、効きの悪い薬を塗り、痛みに耐えながらなんとかやり過ごす、というのが今までの私のやり方でした。

それが、あるテレビ番組を見ただけで、今まで何て損をしてたんだ、と思うくらい口内炎が素早く治る方法を見つけてしまったのです。

その番組とは、おなじみＮＨＫの「ためしてガッテン」です。
私は、この番組をいつも見てるというわけではなく、たまたまチャンネルを合わせていただけなのですが、とても運がよかったです。
余談ですが、以前もこの番組をたまたま見ていて、その時にやっていた、「湯豆腐のおいしい作り方」はこれまた実用性抜群で、我が家の定番料理となっています。

さて、それではいよいよ肝心の、口内炎をたちまちに治してしまう、そのやり方を説明します。

まずは、市販のうがい薬を用意します。
私はイソジンのうがい薬
を使用しました。



それでうがいをするわけではなく、傷口に行き渡るように、うがい薬を口の中でゆすいで、傷口を消毒します。
この、傷口を消毒する、という行為が重要だったのです。
これは後ほど説明します。

それを３０秒１セットで５回程やります。
念入りにやられたい方は、もっと長くやってもいいでしょう

そしてそのあと、水でゆすいで、消毒液をきちんと洗い流します。
ここも大事です。

そして・・・これだけです。
たったこれだけの行程です。

これだけで、本当に治ってしまうのか？
もちろん、これをやった瞬間に治るわけではありません。
が、私の経験では、時間を置いて２回、ないし３回やると、たいてい治ります。
４回以上かかったことはありません。

それから良いことに、薬の時と違って、やった後すぐに痛みがぶり返すこともなく、すぐに治ったのか、と勘違いしてしまうほど、痛みが遠のきます。

ではなぜこのような方法が有効なのか？
理屈がわからないと、実践したくないという方のために、そのメカニズムについて説明します。

口内炎とはそもそも何が原因なのか？
それは、口腔内の傷に細菌やウイルスが感染してしまい、できてしまうものです。
その細菌の繁殖を抑えることが、口内炎を治すうえで何より大事なので、消毒殺菌が効果大なのです。

メカニズム、などと偉そうなことを言ったわりに、単純な説明になってしまいましたが、ご理解いただけましたでしょうか。

この理屈は、薬を使用する時にもあてはまっていて、薬を塗る前に消毒をしていれば、効果が大になります。
消毒だけでも十分に治りますが、これまた念には念を入れたい方は、消毒と薬を併用すればいいと思います。

口内炎の治療法を求めて、いろんなサイトを見てまわったこともありましたが、「口内炎はなぜできるのか」を詳しく書いてあっても、治療法は今まで試したことのあることばかりで、少し不満に思っていたので、このサイトを作ってみました。

「ためしてガッテン」のこのやり方をご存知でなかった方は、是非試してみてください。
驚くほど、効果があるはずです。

そして、この方法で口内炎をすぐに撃退できるようになった私ですが、このことをきっかけに口内炎の知識を深め、予防にも努めるようになりました。
口内炎の出来やすい要因は、なんといってもビタミン不足。
ヘビースモーカーで、常にビタミンを殺しているような私にとって、これは何とかしなければなりません。

ただ、食べ物でビタミンを十分に摂取しようとするのは、なかなかに困難です。
そこで登場するのが、サプリメント。
特にビタミンＢとビタミンＣを適度に摂取するのが、口内炎予防に最適です。
それに伴い、体調管理の一助となるのは言うまでもありません。

ちなみに私は、ネイチャーメイドのサプリメントを愛用しています。



理由は、製薬会社（ネイチャーメイドは大塚製薬の製品です）の商品なので、品質に安心が持てるからです。
アマゾンで扱いのある商品のリスト
をリンクしますので、いろいろ見て決めたい方は参照してください。

口内炎の痛みというのは、平穏な日常生活をかき乱す嫌な隣人・上司のような存在です。
このサイトを参考にしていただいて、嫌な隣人・上司をノックアウトしてもらえたらなぁ、と思います。